Rodičovství je práce na plný úvazek
Děti mohou být velkým zdrojem radosti, ale mohou nastat situace, kdy si jako rodič nevíte rady. Například když se dítě začne chovat jinak než doposud, stahuje se do sebe, odmítá chodit do školy, pociťuje silný strach, má problémy se spánkem nebo odmítá jíst. Takové chování může být pro rodiče velkou výzvou, protože často nevědí, jak svému dítěti pomoci. Tyto potíže jsou také velmi náročné pro dítě a mohou negativně ovlivnit každodenní život celé rodiny.
Bez obav – jak vyzrát nad strachy dětí
V reakci na nedostatek odborné péče v oblasti duševního zdraví dětí momentálně testujeme terapeutický kurz pro rodiče s názvem Bez obav – jak vyzrát nad strachy dětí. Tento program je určen pro rodiče a pečující dětí ve věku 7-12 let, které se potýkají s velkými strachy a úzkostmi.
Program je založený na technikách kognitivně behaviorální terapie (KBT), které si rodiče v průběhu 6 týdnů osvojují a aplikují je se svým dítětem v domácím prostředí. Na začátku kurzu rodiče obdrží brožurku a pracovní sešit se všemi potřebnými informacemi a cvičeními, které jim pomohou získat nové kompetence a dovednosti pro podporu jejich dítěte.
Co rodiče v kurzu čeká?
Psychoedukace v oblasti obav a úzkostí
Nácvik technik pro rozpoznání úzkostných myšlenek dítěte
Stanovení konkrétních cílů a jejich plnění společně s dítětem
Postupné testování úzkostných myšlenek a strachů
Podpora při budování samostatnosti dítěte
Techniky pro získání větší kontroly nad obavami
Možnost sdílet své rodičovské zkušenosti s ostatními rodiči v bezpečném prostředí skupiny
Kurz Bez obav bude probíhat napříč ČR ve spolupráci s organizacemi a odborníky, kteří pracují s rodiči a dětmi. Všechny termíny a odkazy na jednotlivé kurzy budou dle aktuální dostupnosti vypsané na této stránce níže.
Rodiče se do kurzu mohou zapojit zdarma
Před vyplněním předběžné přihlášky prosíme všechny zájemce o kurz, aby si nejprve detailně přečetli 📄 následující informace.
Termíny školení a přihlášení
Kurz projektu Bez obav trvá 6 týdnů. Jde o 5 setkání, každé setkání je na 2 hodiny.
Aktuálně neotevíráme nové kurzy. Sledujte nás na sociálních sítích, kde budeme sdílet všechny novinky.
Rozcestníky pomoci
Nejčastější dotazy
V rámci kurzu Vám školitelé poskytnou psychoedukaci v oblasti základních KBT principů a dětských úzkostí. Velká část kurzu je nicméně interaktivní a vyžaduje nácvik technik jak v rámci jednotlivých setkání, tak v domácím prostředí s dítětem. Vzhledem k tomu, že je kurz skupinový, účastníci jsou motivováni ke skupinovým diskuzím a nácviku nových technik ve dvojicích nebo menších skupinkách.
Hlídání pro děti v rámci kurzu bohužel nejsme schopni poskytnout.
Rodiče se v kurzu střídat nemohou. Jednou z podmínek účasti je, aby stejný rodič mohl být přítomen na všech pěti setkáních. Je důležité, aby tento “primární” účastník měl všechny informace, které se budou v kurzu probírat a mohl tak s dítětem nové techniky mezi jednotlivými setkáními procvičovat.
Každý rodič bude mít možnost individuálně konzultovat stav dítěte a jakékoliv otázky 4 týdny po skončení kurzu. Další individuální konzultace nejsou součástí kurzu a jsou možné pouze na základě domluvy s konkrétním školitelem.
Pokud setkání promeškáte, je zásadní, abyste kontaktovali své školitele a obsah setkání, včetně domácích úkolů si doplnili.
Brožurka pro rodiče je dostupná pouze pro účastníky kurzu Bez obav.
Ano, všechny výstupy projektu budou dostupné na stránkách dzda.cz.
Co o programu Bez obav říkají rodiče?
Newsletter Bez obav
Váháte, zda se k odběru newsletteru přihlásit? Chcete si prolistovat starší čísla? V této sekci najdete všechny newslettery, které jsme dosud vydali.
Na projektu se podílejí odborníci na duševní zdraví dětí a adolescentů z Národního ústavu duševního zdraví ve spolupráci s odborníky z Oxfordské univerzity a Reykjavik University za finanční podpory Ministerstva práce a sociálních věcí ČR.